외상 후 스트레스장애 PTSD 검사 치료방법

외상 후 스트레스 검사

 

 

■ 외상 후 스트레스장애 PTSD 검사 치료방법

--- 외상 후 스트레스 증상 질문지 ---

 

살면서 두려웠던 경험, 끔찍했던 경험, 힘들었던 경험, 그 어떤 것이라도 있다면,    그것 때문에 지난 한 달 동안 다음을 경험한 적이 있습니까?	아니오	예
1. 그 경험에 관한 악몽을 꾸거나, 생각하고 싶지 않은데도 그 경험이 떠오른 적이 있었다.	O 0	O 1
2. 그 경험에 대해 생각하지 않으려고 애쓰거나, 그 경험을 떠오르게 하는 상황을 피하기      위해 특별히 노력하였다.	O 0	O 1
3. 늘 주변을 살피고 경계하거나, 쉽게 놀라게 되었다.	O 0	O 1
4. 다른사람, 일상활동, 또는 주변 상황에 대해 가졌던 느낌이 없어지거나,    그것에 대해 멀어진 느낌이 들었다.	O 0	O 1
5. 그 사건이나 그 사건으로 인해 생긴 문제에 대해 죄책감을 느끼거나, 자기자신이나    다른 사람에 대한 원망을 멈출 수 없었다.	O 0	O 1
합  계	점

 

 

--- 외상 후 스트레스 증상 검사결과 ---

 

정상 (총점 0~1점)	일상생활 적응에 지장을 초래할만한 외상 사건 경험이나 이와 관련된 인지적, 정서적,   행동문제를 거의 보고하지 않았습니다
주의요망 (총점 2점)	외상 사건과 관련된 반응으로 불편감을 호소하고 있습니다.   평소보다 일상생활에 적응하는데 어려움을 느끼신다면 추가적인 평가나 정신건강 전문가의    도움을 받아보시기를  권해 드립니다.
심한수준 (총점 3~5점)	외상 사건과 관련된 반응으로 심한 불편감을 호소하고 있습니다.   평소보다 일상생활에 적응하는데 어려움을 느낄 수 있습니다.   주가적인 평가나 정긴거강 전문가의 도움을 받아보시기를 권해 드립니다.

 

 

■ 외상 후 스트레스장애 PTSD 치료방법

--- 외상 후 스트레스장애 치료방법 ---  

- 심리치료와 약물치료 방법

 

- 심리치료 -

 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 심리치료 방법은 여러 가지가 있으나 가장 대표적인 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT): PTSD 환자의 부정적인 사고 패턴을 발견하고 변경하는 데 집중하는 치료 방법입니다. CBT는 개인이 외상에 대한 생각과 감정을 인식하고 극복하는 방법을 배우게 함으로써, 공포를 완화하고 일상생활로 다시 돌아갈 수 있도록 돕습니다.

2. 노출 치료(Exposure Therapy): 환자가 외상을 경험하게 함으로써 자신의 공포나 불안에 직면하도록 만드는 치료법입니다. 이 과정에서 환자는 회피 행동을 버리고, 외상을 안전하게 재경 험하여 과거의 감정과 사고 패턴을 극복하는 능력을 기릅니다.

3. 안구 운동 탈감각 및 재처리(Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR): 환자가 눈 움직임과 함께 외상에 대한 정보를 재처리하는 특수한 치료법입니다. 이 방법은 불쾌한 추억에 대한 감정 반응을 줄이고, 보다 건강한 사고방식으로 대체하는 데 도움이 됩니다.

4. 집단 치료(Group Therapy): PTSD 환자들이 동료들과 함께 원인들과 그로 인한 문제들을 공유하고 서로의 이야기를 들으며 서로 지지해 주는 치료법입니다. 이 방식은 사회적 지지망을 구축하고, 다른 사람들과 함께 치유되는 경험을 나누는 데 도움이 됩니다.

 

   이 외에도 다양한 심리치료 기법들이 있고, 개별 상황과 증상에 따라 적절한 방법을 선택할 것입니다. 또한, 전문가는 경우에 따라 여러 가지 치료법을 병용할 수 있으며, 심리치료와 약물 치료를 함께 진행하기도 합니다. 전문가와 상의하며 최적화된 치료 방법을 찾아가는 것이 중요합니다.

 

- 약물치료 -

  외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 약물치료 방법은 여러 가지가 있지만, 주로 다음과 같은 의약품이 사용됩니다.

 

1. 항우울제(Antidepressants): 항우울제는 우울증 환자뿐만 아니라 PTSD 환자에게도 효과적인 경우가 많습니다. 세로토닌 재흡수차단제와 같은 종류의 항우울제는 불안, 우울, 과다 흥분성 등의 증상을 완화해 줍니다. 주로 플루옥세틴(Prozac), 새 로프트(Zoloft), 파록세틴(Paxil) 등이 처방됩니다.

2. 불안 억제제(Anxiolytics): 불안 억제제는 환자가 불안감을 느끼는 증상에 효과적입니다. 짧은 기간 동안 사용할 경우 부작용을 최소화할 수 있으며, 로라제펨(Ativan), 클론아제펨(Klonopin) 등 벤조디아제핀 계열의 약물들이 이에 해당합니다.

3. 알파-블로커(Anti-adrenergic Agents): 알파-블로커는 부정적인 삶의 경험 때문에 자주 눈을 뜰 때 도움이 됩니다. 가장 흔히 사용되는 알파-블로커인 프라조신(Prazosin)은 악몽 발생 빈도를 줄이고, 잠자리에서 깨지 않게 해 줍니다.

4. 항정신병 약물(Antipsychotics): 항정신병 약물은 중증의 PTSD 증상이나 다른 심리치료와 병용해 관리되지 않을 때 사용됩니다. 립서도른(Risperdal), 콴티아핀(Seroquel) 등의 항정신병 약물들이 과도한 흥분성 및 회피 행동을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

   항상 약물 치료는 전문가와 상의하고 처방을 받아 진행되어야 합니다. 단계별로 적절한 치료와 복용량의 변경이 가능하고, 약물 복용 시 부작용이 있는 경우 전문가에게 상의해야 합니다. 시간이 지남에 따라 약물 치료의 종류와 복용량이 변경될 수 있으며, 심리치료와 함께 진행되는 것이 바람직합니다.

 

 

 

외상 후 스트레스 장애 PTSD 원인 증상

외상 후 스트레스 장애 PTSD 원인 증상