외상 후 스트레스 장애 PTSD 원인 증상

외상후스트레스장애 PTSD

 

 

■ 외상 후 스트레스장애 PTSD 원인 증상 

   우리는 살아가면서 다양한 상황에 부딪히곤 합니다. 누구나 고난이나 스트레스를 느끼는 순간이 있지만, 그중에서도 심각한 물리적이거나 정신적인 외상을 겪을 경우, 일시적인 스트레스를 넘어 관리되지 않은 고통이 지속되기도 합니다. 그 고통 중에서 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 외상을 경험한 사람들이 다루어야 하는 복잡한 심리적 문제입니다

 

 

■ 외상 후 스트레스장애 정의

  외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 개인이 또는 다른 사람이 경험한 대규모 외상적 사건(예: 전쟁, 자연재해, 성폭력, 사고 등)에 직접적으로 노출되었거나 간접적으로 관찰하거나 들을 정도로 심각한 외상에 노출되었을 때 발생하는 정신 건강 상태입니다. PTSD는 이러한 외상 경험으로 인해 심리적인 고통과 강렬한 공포, 불안, 외상 관련된 이야기나 이미지가 끊임없이 떠오르는 등의 다양한 증상이 나타납니다.

   주요 증상으로는 외상 경험에 대한 반복적인 공포나 극한 공포를 유발하는 재표현 증상, 외상과 관련된 자극을 피하려는 회피 증상, 부정적인 사고와 감정의 변화, 그리고 지나치게 흥분되거나 예민해지는 증상 등이 있습니다. PTSD는 개인에 따라 증상의 정도와 지속기간이 다를 수 있으며, 심각한 경우 일상생활이 침해되고 사회적 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

    정확한 진단과 적절한 치료를 통해 PTSD를 극복하고 회복하는 것이 가능합니다. 만일 자신이나 주변의 누군가가 PTSD 증상을 경험하고 있다고 생각된다면, 전문적인 도움과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

■ 외상 후 스트레스장애 원인

외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 발생 원인은 다양하지만, 주요 원인은 아래와 같이 나눌 수 있습니다.

 

1. 심각한 외상 경험으로 개인이 직접 겪거나 목격한 생명이 위협되는 상황, 심각한 신체적 손상이나 정신적 고통이 수반되는 사건(예: 교통사고, 전쟁, 성폭력, 자연재해, 지진, 홍수 등)은 PTSD의 발생 원인이 됩니다. 외상 경험이 정서적 충격으로 이어져, 긴장을 풀기 어렵게 됩니다.

2. 신체적 및 유전적 요인으로 연구에 따르면, 일부 사람들은 유전자 변이나 뇌의 화학물질 불균형으로 인해 PTSD에 더 취약할 수 있습니다. 이런 요인들은 외상 이후의 스트레스 반응과 적응력에 영향을 줄 수 있어, 개인차를 나타냅니다.

3. 사회적 및 심리적 지원 부족으로 외상 경험 후 적절한 사회적 지원과 심리적 안정을 찾기 어려울 경우, 스트레스를 감내하고 회복하기 어려워집니다. 가족, 친구, 전문가 등 주변 지원자의 역할은 PTSD의 발생과 치료에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

   

   위 세 가지 원인 중 하나 이상이 결합되면, 외상 후 스트레스 장애 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 이에 PTSD의 증상과 원인을 정확히 이해하고, 적절한 지원 및 치료를 통해 개인과 주변 사람들이 함께 회복의 과정을 거칠 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

 

 

■ 외상 후 스트레스장애 증상

PTSD의 증상은 다음과 같이 나눠집니다.

 

1. 재체험 증상(Re-experiencing Symptoms): 외상 경험에 대한 지속적인 재경험 증상입니다. 트라우마와 관련된 생각, 이미지, 꿈, 혹은 플래시백 등이 불쑥 나타나며, 갑작스레 개입하여 원래 일상생활을 방해할 수 있습니다.

2. 회피 증상(Avoidance Symptoms): 외상과 관련하여 불안을 느끼거나 동요되는 상황을 피하려는 경향입니다. 외상과 연관된 추억, 생각, 감정 또는 자극적인 상황에 대한 통제 능력이 상실됩니다.

3. 증상 과다활성화 증상(Symptoms of Hyperarousal): PTSD에 걸린 사람들은 대개 증상 과다활성화 또는 과도한 경계증세 등을 보입니다. 지속적으로 긴장하지 않으면 위험을 느끼며, 쉽게 촉발되기 쉬운 상태입니다. 예를 들어 쉽게 화가 나거나, 놀라는 등 과도한 자극으로 반응합니다.

4. 집중과 집념 증상(Symptoms of Intrusion and persistence): 우울증과 같은 부정적인 감정을 감수하는 등의 문제가 있을 수 있으며, 정신적으로 병적인 증상을 나타 내는 경향이 있습니다. 이는 자살 생각과 같은 심각한 증상을 야기할 수 있으므로, 적극적인 치료와 관리가 필요합니다.

 

   위와 같은 증상들로 인해 일상생활에 많은 제약이 따르게 됩니다. 전문가들이 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 환자가 PTSD 증상의 영향을 받지 않도록 하는 것이 중요합니다.

 

 

■ 외상 후 스트레스장애 진단

   외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 진단은 전문가가 회고적인 대화, 증상 확인, 그리고 행동 평가를 통해 결정합니다. 아래는 PTSD 진단 과정에서 고려되는 중요한 단계입니다.

 

1. 의료 및 정신 건강 상담과정 먼저, 환자는 의료 전문가와 상담하여 개인의 전반적인 건강 상태를 평가하게 됩니다. 의료 기록 검토, 신체검사 및 신경 학적 검사를 할 수도 있습니다. 이 방법들은 PTSD와 관련된 다른 질병이나 건강 문제를 발견하거나 배제하는 데 도움이 됩니다.

2. 정신건강 전문가 상담과정에서 정신건강 전문가는 환자와 깊은 대화를 나누어 정확한 진단을 내릴 수 있도록 도와줍니다. 전문가와의 원활한 커뮤니케이션을 통해 개인의 증상, 외상 경험, 그리고 점진적인 상태 변화를 파악한다.

3. 진단 기준 확인과정에서 전문가는 '미국 정신 질환과 통계 매뉴얼(DSM-5)'에서 제공하는 PTSD 진단 기준에 근거하여 판단합니다. 이 기준에는 외상 경험, 재경험 증상, 회피 증상, 부정적인 사고와 기분 변화, 과다 흥분성 증상 등을 확인하게 됩니다. 이러한 증상들이 1개월 이상 지속되며, 사회적, 직업적, 그리고 다른 중요한 기능적 영역에서 기능 장애를 유발하는 경우에만 진단에 포함됩니다.

 

   이러한 단계를 거쳐 정확한 진단을 내리고, 적절한 치료 계획을 수립하여 환자의 PTSD 증상을 빠르게 완화하고 회복할 수 있는 여건을 만들어 줍니다. 

 

 

 

외상 후 스트레스장애 PTSD 검사 치료방법

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