우울증 우울장애의 원인

 

 

♥ 우울증 우울장애란

- 우울증은 우울장애 또는 주요 우울장애라고도 불리며, 우울감과 무기력, 즐거움 상실, 또는 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발하는 '장애'다.

- 기분, 생각 및 행동 방식에 영향을 미치며 다양한 정서적, 신체적 고통을 유발할 수 있다. 일상적인 활동을 하는데 어려움을 겪을 수도 있고 때로는 인생의 가치가 없는 것처럼 느껴질 수도 있다.

- 기분이 상하는 일이 종종 생기는 것은 일생의 일부이고, 슬프고 화나는 사건은 모두에게 일어난다. 그러나 주기적으로 그리고 자주 기분이 상하거나 희망이 없다고 느끼면 우울증에 유발할 수도 있다.

- 우울증은 개인의 잘못이나 약점이 아니며, 무조건 시간이 흘러간다고 나아지지 않을 수 있다. 치료가 필요할 수 있으며, 생각보다는 치료 기간이 길 수도 있다. 하지만 우울증을 앓는 대부분의 사람은 약물치료, 정신치료 또는 둘 다 고통에서 벗어날 수 있다

- 누구나 살면서 우울한 감정은 느낄 수 있다. 하지만 우울한 감정이 2주 이상지속 된다면 정신건강의학과에 방문 상담하고 진단을 받고 치료를 해야 한다.

- 우울증은 약으로 치료하면 기간의 차이가 있지만 분명히 낫는 질병이다.

 

 

♥ 우울증 우울장애의 원인

-  살다 보면 누구나 한 번쯤 "오늘은 좀 우울하네."라고 말로 표현하기도 한다. 이런 우울감정은 오래가지 않고 기분전환을 하고 나면 금방 우울한 감정이 사라진다. 하지만 금방 사그라지지 않고 2주 이상 지속되면 우울증 우울장애라고 한다. 우울증의 원인은 정확하게 알 수는 없다. 하지만 원인으로 여러 가지가 제시되고 있고, 생물학적, 심리적, 환경적인 요인들이 영향을 미칠 수 있다.

- 생물학적 차이 : 뇌의 기능적/구조적인 변화가 나타난다.

- 뇌의 화학적인 변화 : 뇌 내의 화학 물질인 신경전달물질이 우울증에 중요한 역할을 한다. 신경 전달물질에 불균형이 생겨서 기분을 조절하는 신경회로의 기능이 저하되는 것이 증상관 연관이 된다. 

- 호르몬 : 이유는 확실치 않지만 우울증이 나타날 가능성은 여성이 남성보다 높습니다. 신체의 호르몬 균형의 변화는 우울증의 원인이 된다. 임신, 출산, 및 산후문제, 갑상샘 문제, 폐경기 또는 여러 가지 다른 상태로 인한 호르몬 변화가 영향을 미칠 수 있다.

- 계절성 정동 장애 : 많은 사람들이 늦가을이나 겨울에 슬픔을 더 많이 느낀다고 보고하며, 이러한 경향은 짧은 일조 시간과 낮은 온도 때문이라고 한다, 그러나 일부 사람에게 그러한 슬픔은 우울증의 한 유형으로 생각할 만큼 심하다

- 가족력 : 우울증도 유전이다. 가족력이 있는 우울증은 쉽게 노출되며 발생할 수 있는 확률이 높다.

- 어린 시절의 외상 : 트라우마라고도 한다. 일부 외상 사건은 신체가 두려움과 스트레스 상황에 반응하는 방식에 영향을 미친다.

- 건강 상태 : 불안장애, 만성 질환, 불면증, 만성 통증 또는 암과 같은 특정 상태로 인해 우울증이 나타날 수 있다.

- 뇌에 악영향을 주는 약물남용 : 알코올 술을 지나치게 의존하며 마시거나 마약류 물질로 인한 우울증 위험성이 높다.

- 그 외의 위험 요소 : 낮은 자존감 또는 자기비판적인 태도, 정신 질환의 과거력, 특정약물, 사랑하는 사람의 상실감과 고통스러운 마음, 경제적인 문제, 이혼과 같은 스트레스가 많은 사건 등이 우울증이 나타날 수 있다.

 

 

 

우울증 우울장애 상처 주는 말 / 하면 안되는 말

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[우울증 이야기] - 우울증 우울장애 증상 및 진단

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우울증 우울장애 치료방법

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